MEME KANSERİ & KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ
KANSER NEDİR?
Kanser bir hastalık değil hastalıklar grubudur. Vücudumuzdaki hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıdır.
MEME KANSERİ NEDİR?
Meme; süt bezleri ve burada üretilen sütü meme başına taşıyan kanallardan oluşur. Bu süt bezleri ve kanalları döşeyen hücrelerin, kontrol dışı olarak çoğalmalarına MEME KANSERİ denir.
MEME KANSERİNİN GELİŞİMİ
Meme Kanseri Görülme Sıklığı Nedir?
Kadınlar arasında en sık görülen kanserdir. Günümüzde sekiz kadından birisi meme kanserine yakalanmaktadır. Bu oran Avrupa ülkelerinde de on kadında birdir.
Her 11 dakikada 1 kadın, meme kanseri nedeni ile hayatını kaybetmektedir. Her 3 dakikada 1 kadına, yeni meme kanseri tanısı konmaktadır.
MEME KANSERİNDE RİSK ETKENLERİ
Ailesel yatkınlık; Eğer bir kadının birinci dereceden bir akrabasında meme kanseri varsa riski 2 KAT artar. Toplumdaki her 10 meme kanseri olgusundan ancak bir tanesi ailevidir.
Hormonal etkiler; İlk adet yaşının 11’den küçük olması, Menopoz yaşının 55’den büyük olması, İlk doğumun 40 yaş üstünde yapılması, Emzirme süresi 2 yıldan az olanlar.
Obezite, yağlı beslenme, Yaş (50 yaş üzerinde risk artar), Yüksek dozda radyasyona maruz kalma, 8-10 yıldan fazla süreli hormon tedavisi, Geçirilmiş selim meme hastalıkları, Alkol ve sigara kullanımı
MEME HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ
Ağrı, kitle, kızarıklık, meme başında çekilme, meme başında enfeksiyon, ciltte çekinti, koltuk altında şişlik, meme başı akıntısı, meme başında kabuklaşma
MEME KANSERİNDE TANI;
Meme kanserinde ölüm oranını düşürmek ve kaliteli yaşam elde etmenin en iyi yolu;
Erken Tanı ve Erken Tedavidir.
ERKEN TANI YÖNTEMLERİ
Kadının yaşına göre;
A- Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM)
B- Klinik Meme Muayenesi (KMM)
C- Mamografi UYGULANIR.
KORUYUCU FAKTÖRLER
1- Emzirme (Bebeklerinizi emzirin, emzirmek kadını meme kanserinden korur)
2- İlk doğumun 30 yaş öncesinde olması
3- Haftada 3 kez egzersiz yapmak riski % 35-40 azaltır.
HER ERKEN EVRE MEME KANSERLİ 100 KADINDAN SADECE 4’Ü BU HASTALIKTAN YAŞAMINI YİTİRMEKTEDİR
YAYILIM
Komşuluk, lenf dolaşımı, kan dolaşımı, hücre dökülmesi
KORUNMA
Sigara ve alkol kullanmamak, Diyet – Az kalorili, lifli, sebze, meyve ağırlıklı beslenme, Stresten uzaklaşmak, İyi çevre şartları, Sağlıklı aktif yaşam, Düzenli sağlık kontrolü
Meme kanserinden korunmanın en kolay yolu her 6 ayda bir meme muayenesi yaptırmaktır.
MAMOGRAFİ
Ele gelmeyen kitleleri saptar. Biyopsi alanını belirler. Tarama amacıyla yapıldığında çok erken evrede kanserli kitleyi saptar.
Ailede meme kanseri varsa, hastalığın ortaya çıktığı yaştan 10 yıl önce mamografi çekimine başlanmalıdır. Tanıda En değerli yöntem MAMOGRAFİ’dir.
20 yaşından sonra her adet ilk gününden sonraki 5. Veya 7.günlerde kendi kendine meme muayenesi
40 yaşında meme filmi (mamografi) mamografi saklanacak (ilerde karşılaştırma için)
KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ
AMAÇ: Kendi meme dokumuzu daha iyi tanımak, Memelerde oluşabilecek farklılıkları erken tanılamak
Çünkü KKMM ile ortaya çıkan kitlelerin %50’sinde kitle 2 cm den daha küçüktür. Öğretilmesi kolay, zararsız ve ücretsizdir.
Kendi Kendine Meme Muayenesine Ne Zaman başlanmalı???..
20 yaşından itibaren her kadın, her ay düzenli olarak KKMM yapmalıdır.
Menstrüasyon (adet) gören; 20 yaş üzeri kadınlarda aylık olarak âdetin başlangıcından sonraki 5. ve 7. GÜNDE yapılması,
Adet görmeyen kadınlarda (gebelik, laktasyon, menopoz) her ayın belirli bir günü (her ayın ilk günü vb.) yapılması önerilir.
KKMM’nin iki aşaması vardır:
GÖZLE DEĞERLENDİRME
ELLE MUAYENE; A-AYAKTA B-YATARAK C- DUŞTA
KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ
Parmak Uçlarınızla Küçük Daireler Çizin.
Memenizdeki Her Bölgeye Hafif, Orta, Derin Şiddetle Bastırın.
Bunları Sol Memenizde de tekrarlayın.
AYNA KARŞISINDA
Meme başınızda veya görünüşünde herhangi bir değişiklik var mı?
Meme derinizde veya meme başınızda bir çukurlaşma var mı?
Meme başından akıntı geliyor mu?
BAKIN
YATARAK
Sağ omzunuzun altına bir yastık yerleştirin.
Sağ elinizi başınızın altına koyun.
Bütün meme bölgenizi sol elinizin orta 3 parmak iç yüzleri ile muayene edin.
DUŞTA
Sağ Kolunuzu Kaldırın.
Sabunlu Sol El Orta Üç Parmak İç Yüzleri İle
Sağ Memenizi Kontrol Edin.
Sırt Üstü Uzanırken Yaptığınız Tüm uygulamaları Tekrarlayın,
Aynı Muayeneyi Sol Memeniz İçin de Yapın.
DOKTORUNUZA BAŞVURUN
-Her iki memenin şekil ve büyüklüğünde bir farklılık
-Meme başlarında veya meme derisinde olağan dışı kızarma
– Meme başlarının görünümünde farklılık (asimetri)
– Meme üzerindeki toplardamarlarda aşırı belirginleşme (varis gibi)
-Meme başında içe çekilme
-Meme derisi üzerinde içe çekilme, küçük çukurluk (gamze gibi)
– Meme başında kabuklanma, pullanma (ekzama gibi)
BUNLARDAN EN AZ BİRİNİ TESPİT EDERSENİZ HEMEN BİR DOKTORA BAŞVURUN
Her ay yapacağınız kendi kendinize muayene ile memelerinizin yapısını daha iyi tanıyacak
ve elinize gelen sertlik ya da şişliğin olağan ya da olağan dışı olduğunu ayırt edebileceksiniz.
Op. Dr. M. Zeki EREN
Genel Cerrahi
